温差大引发气喘发作,如何预防气喘

发布时间:2020-03-27 23:54:38 文章来源:厨艺馆
春季气温变化大,依据国外研究显示,若室内室外温度差异达摄氏7度以上,容易诱发气喘,加上最近花季陆续展开,许多民众选择户外赏花,在温差大及花粉等过敏原的双重刺激下,更容易造成气喘发作。目前正值武汉肺炎疫情期间,厨艺馆提醒,气喘患者应做好自我照护,保护呼吸道,有效控制气喘。
1.正确、规律使用吸入型药物,稳定症状
吸入性药物是治疗及预防气喘发作重要的药物,气喘患者都应学会正确使用吸入器,以发挥最大药效,减少气喘急性发作,因应武汉肺炎,可先电话查询医院是否有提供「药来速」等服务措施。
2.定期打扫居家环境,清除过敏原
居家环境中充满许多诱发气喘的危险因子,如尘螨、蟑螂、宠物毛发、灰尘、霉菌等,建议每周至少固定打扫一次,清洗寝具、去除脏污,并保持室内空气流通,疫情期间若要使用漂白水消毒环境,注意保持室内通风、戴手套及必要时戴口罩调制消毒水。
3.规律运动,增加心肺功能
气喘患者在气喘控制良好的情况下,与医师咨询后,可依据身体状况选择运动,如慢跑、游泳、散步或骑脚踏车等进行锻炼,控制体重在正常范围内,改善心肺功能,提升生活品质。
4.出门戴口罩,避免刺激呼吸道
除了气温变化及花粉外,户外环境也隐藏许多影响气喘发作的危险因子,如汽机车废气、二手烟等,气喘患者出门时戴上口罩,不仅保暖还能保护呼吸道,降低感染武汉肺炎及气喘发作的风险。
另提醒气喘患者,疫情期间要保持勤洗手、不乱触摸眼口鼻及随身携带药物的习惯,保持心情平稳,平日做好自我照护,不要给自己太多的心理压力,才能保持身体健康。

厨艺馆致力于打造国内最人性化的厨艺交流网站.

Copyright © 2014 - 2019 www.chuyiguan.cn All rights reserved. 浙ICP备16008983号